sheila@sheilabuikdanscentrum.nl 06-21427703

Buikdanslessen

Op deze pagina, staat informatie over de wekelijkse buikdanslessen, bellyfit & bollywood danslessen.
lesrooster, betalingen, reglement & wat zeggen mensen over de buikdanslessen.

Filmpje van onze buikdanslessen, klik hier!
Voor onze online buikdanslessen, klik hier!

Buikdansen maakt je soepel, verstevigt je spieren, verbetert je conditie, vermindert stress en is goed voor je zelfvertrouwen. Kom ook in aanraking met lichaam en gevoel en geniet van je vrouwelijkheid. Buikdansen is voor iedereen, het is een dans voor vrouwen van elke leeftijd en elk figuur! Leer nieuwe vriendinnen kennen, het is supergezellig!

Neem makkelijk zittende kleding mee, iets waar je jezelf comfortabel in voelt. Er wordt op sokken, blote voeten of op schoenen met dunne zooltjes gedanst. Heupdoeken zijn voldoende aanwezig. Mocht je liever privéles volgen bij Sheila,  kan dat ook, neem hiervoor contact op ons op. Leuk artikel over buikdans en vitaliteit: dansmagazine.nl

Buikdansen echt iets voor jou! Doe mee met een gratis proefles!
AMMA: “At present, most women are asleep. Women have to wake up and arise.”

Lesrooster buikdanslessen:

De locaties en adressen staat onder de tabel.

ma di wo do vr za zo
ochtend Sheila
Zutphen
Bellyfit
(10.00-11.00)

 
Sheila
Zutphen
Buikdans
Techniek

(9.00-10.00)

Sheila
Zutphen
Bellyfit
(10.00-11.00)

Sulayca
Amersfoort
Tribal
(10.00-12.00)

eerste zondag van de maand
17:00 – 19:00 Sheila Apeldoorn
Bellyfit
(18.00-19.00)

Patricia Arnhem
Buikdans
beginners-
halfgevorderden
(18.45-19.45) 

Sheila Deventer
Buikdans
(18.30-19.45)
Zutphen
kinderbuikdans
(17.00-18.00)

Zutphen
kinderbuikdans
(18.00-19.00)

19:00 – 20:00 Sheila Zutphen
Buikdans
halfgevorderden-gevorderden
(19.15-20.30)

Patricia Amersfoort
Buikdans
beginnners-halfgevorderden
(19.00-20.00)

Sheila Apeldoorn
Buikdans
halfgevorderden-gevorderden
(19.15-20.30)

Patricia Arnhem
Buikdans
halfgevorderden-
gevorderden
(19.45-20.45)

Sheila Deventer
Buikdans
(19.45-21.00)

Sheila
Doetinchem
Buikdans
(19.15-20.30)

Patricia Zwolle
Buikdans
halfgevorderden-
gevorderden
(19.30-20.30)

20:00 – 21:00 Sheila Zutphen
Buikdans
beginners-halfgevorderden
(20.30-21.45)

Patricia Amersfoort
Buikdans
halfgevorderden-
gevorderden
(20.00-21.00)

Sheila Apeldoorn
Buikdans
beginners-halfgevorderden
(20.30-21.45)

Patricia
Arnhem
Buikdans
Showteam
Shimmy Sistah’s
(20.45-21.45)

Sulayca Zutphen
Tribal Demoteam
Moiren Tribal Troupe
(19.45-20.45)

Patricia Zwolle Buikdans
beginners-halfgevorderden
(20.30-21.30)

Sheila
privélessen
21:00 – 22:00 Deventer
Performers
Raks Eclair
(21.00-22.00)

Sulayca Zutphen
Tribal(Fusion)
(20.45-22.00)
ma di wo do vr za zo

Locaties:

Zutphen: Therapiestudio Meijers, Groenesteeg 1
BuikdanslessenApeldoorn: Midushi, Jean Monnet Park 59
Amersfoort:
ZZP Point, Ariane 50
Deventer:
De Rozenfabriek, Ramelestraat 6M, (De Plataan)
Doetinchem:  Medi-Fit, Tramstraat 4
Arnhem: La Cappella, Oude Velperweg 36A
Zwolle: De Enk, Enkstraat 67

Lesdata seizoen 2017-2018:

Op de volgende dagen zijn er geen lessen i.v.m. kindervakanties en feestdagen.

Er is op dinsdag 17 oktober om 20.00 uur een inhaal les buikdans in Apeldoorn.
En op vrijdag 20 oktober een inhaal les buikdans om 9.00 uur
en zumba om 10.00 uur in Zutphen.
Sheila is er zelf niet van 10 tot 23 oktober vanwege een cursus in de VS, haar lessen worden vervangen op maandag, dinsdag en woensdagochtend door Sulayca, woensdagavond door Fanneke, donderdag door Sylvia en vrijdag door Patricia.

juli en augustus geen les (ook geen incasso)
14-22 oktober
23 december 2017 – 7 januari 2018

In de maanden juli en augustus zijn er zomerlessen in Zutphen op maandag, wil je een zomer abonnement mail ons! Kosten 40 euro, lessen op maandag en woensdag in Zutphen,
zumba, buikdans & bellyfit.

Iedereen kan het hele jaar instromen of meedoen met een gratis proefles!

Alle danslessen die wij geven op een rijtje:

Informatie over de betalingen:

In de kindervakanties zijn er geen lessen.
In de maanden juli en augustus zijn er geen lessen en
worden er geen incasso’s gedaan.

Met het Plus-abonnement kun je alle lessen onbeperkt volgen.

Bij het incidenteel volgen van een extra les zijn de kosten €10,00.

Speciaal moeder- en dochtertarief: het tweede gezinslid krijgt dan een korting van 50%. Moeder en dochter moeten dan wel in dezelfde les zitten.

Wij zijn aangesloten bij stichting Rechtop! www.rechtop.nu in Deventer, Regelrecht www.apeldoorn.nl/regelrecht in Apeldoorn, Meedoenarrangement https://meedoenarrangement.nl in Doetinchem, stichting Leergeld http://www.leergeld.nl/zutphen in Zutphen en bij ons kan ook gebruik worden gemaakt van de Gelrepas van Arnhem.

Rechtop! is een project van de Gemeente Deventer met als motto Meedoen! in Deventer. Meedoen! omdat het leuk en gezellig is, Meedoen! om uzelf te ontwikkelen en Meedoen! om uw talenten ten volle te benutten. Rechtop! wil iedereen de kans bieden om mee te doen en doet dit op verschillende manieren. Speciaal voor mensen met een laag inkomen bestaat een kortingsregeling.

Stichting Leergeld! Steeds meer kinderen in Zutphen en Warnsveld kunnen om financiële redenen niet meedoen aan activiteiten die voor hun vriendjes/vriendinnetjes heel normaal zijn. Zij staan vaak letterlijk aan de zijlijn. Stichting Leergeld Zutphen wil deze kinderen graag helpen!
Inmiddels betaalt Leergeld Zutphen al voor veel kinderen hun contributie voor sport, zwemles , sportkleding, muziekles, kampweek of schoolbijdrage. Maar we weten dat er toch nog kinderen zijn die niét kunnen meedoen.
Misschien ken je wel iemand die ook op sport wilt, maar waarvan de ouders dat niet kunnen betalen. Of misschien ben je zelf wel een ouder die het moeilijk vindt om de contributie te betalen.
Wil je meer informatie, kijk dan op http://www.leergeld.nl/zutphen

Reglement Buikdanslessen & Betalingen

Wat mensen zeggen over de buikdanslessen

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren