sheila@sheilabuikdanscentrum.nl 06-21427703

Buikdanslessen

Op deze pagina, staat informatie over de wekelijkse buikdanslessen, bellyfit & bollywood danslessen.
lesrooster, betalingen, reglement & wat zeggen mensen over de buikdanslessen.

Filmpje van onze buikdanslessen, klik hier!
Voor onze online buikdanslessen, klik hier!

Buikdansen maakt je soepel, verstevigt je spieren, verbetert je conditie, vermindert stress en is goed voor je zelfvertrouwen. Kom ook in aanraking met lichaam en gevoel en geniet van je vrouwelijkheid. Buikdansen is voor iedereen, het is een dans voor vrouwen van elke leeftijd en elk figuur! Leer nieuwe vriendinnen kennen, het is supergezellig!

Er zijn afhankelijk van de studio maar 6-10 deelnemers per les, zodat we de Corona Maatregelen kunnen handhaven.
Dat betekent ook dat je de les moet reserveren van tevoren, dat gaat makkelijk via deze app: Klik hier!

Neem makkelijk zittende kleding mee, iets waar je jezelf comfortabel in voelt. Er wordt op sokken, blote voeten of op schoenen met dunne zooltjes gedanst. Heupdoeken zijn voldoende aanwezig. Mocht je liever privéles volgen bij Sheila,  kan dat ook, neem hiervoor contact met ons op. Mensen kunnen 10 minuten van tevoren binnenkomen.
Water neem je zelf mee. Als je ziek of verkouden bent kom je niet. Er zijn ook hygiënisch doekjes aanwezig.

Buikdansen echt iets voor jou! Doe mee met een gratis proefles!
AMMA: “At present, most women are asleep. Women have to wake up and arise.”

Lesrooster buikdanslessen:

De locaties en adressen staat onder de tabel.

ma di wo do vr za zo
ochtend
 
Zutphen
Buikdans
Techniek
& Fit
(9.00-10.00)

Zutphen
Bellyfit
(10.00-11.00)

Zutphen
Buikdans
(11.00-12.00)

16:00-
17:00
Zutphen
Peuter/Kleuter
buikdans

(15.45-16.30)
17:00 – 19:00 Apeldoorn
Bellyfit
(17.30-18.30)

Arnhem
Buikdans
Techniek & Fit
(18.45-19.45) 

Deventer
Buikdans
Techniek & Fit
(18.30-19.30)
Zutphen
Kinderbuikdans
(16.45-17.45)
Zutphen
Tienerbuikdans
(17.45-18.45)
19:00 – 20:00 Zutphen
Buikdans
(18.45-19.45)
Apeldoorn
Buikdans
(18.45-19.45)
Deventer
Buikdans Techniek & Fit
(19.30-20.30)


Doetinchem
Buikdans
(18.45-19.45)

Zwolle
Buikdans
Techniek & Fit
(19.00-20.00)

Amersfoort
Buikdans
Techniek & Fit

(19.00-20.00)

Deventer
Buikdans
(19.00-20.00)
20:00 – 21:00
Zutphen

Buikdans
(19.45-20.45)
Apeldoorn
Buikdans
(19.45-20.45)

Arnhem
Buikdans
(19.45-20.45)

Deventer
Buikdans
Techniek & Fit

(19.30-20.30)
Zutphen
ITS Groeps
improvisatie
(19.45-20.45)

Zwolle
Buikdans
(20.00-21.00)

Amersfoort
Buikdans
Techniek & Fit

(20.00-21.00)

Deventer
Raqs Inaya
(20.00-20.30)
21:00 – 22:00 Zutphen
Buikdans
Techniek
& Fit
(20.45-21.45) 
Apeldoorn
Buikdans
Techniek & Fit

(20.45-21.45)

Arnhem
Buikdans
(20.45-21.45)

Deventer
Buikdans
(21.15-22.15)

Zutphen
Fusion Bellydance
(20.45-22.00)

Amersfoort
Buikdans
Techniek & Fit

(21.00-22.00)

ma di wo do vr za zo

Locaties:

Zutphen: Therapiestudio Meijers, Groenesteeg 1
BuikdanslessenApeldoorn: Midushi, Jean Monnet Park 59
Amersfoort:
ZZP Point, Ariane 50
Deventer:
De Rozenfabriek, Ramelestraat 6M, (De Plataan)
Doetinchem:  Medi-Fit, Tramstraat 4
Arnhem: La Cappella, Oude Velperweg 36A
Zwolle: De Enk, Enkstraat 67

Lesdata:

Er zijn geen lessen op:

juli en augustus

Iedereen kan het hele jaar instromen of meedoen met een gratis proefles!

Alle danslessen die wij geven op een rijtje:

Tarieven Buikdanslessen:

Live = Fysieke les in de studio
Online = FB streaming & YouTube lessen

Alle Online lessen zijn ook beschikbaar voor al onze Live studenten.

  1. Standaard-abonnement Buikdans lessen van 1 uur: elke week een keer Live les 40,00 euro per maand + Onbeperkt Online
  2. Standaard-abonnement Onbeperkt Online lessen: 30,00 euro per maand.
  3. Half-abonnement: twee Live lessen per maand 25,00 euro per maand + Onbeperkt Online
  4. Plus-abonnement: onbeperkt Live lessen per week 55,00 euro per maand. Zoveel lessen al je wilt en het maakt niet uit bij welke lerares of in welke plaats(en) + Onbeperkt Online
  5. Peuter/Kleuter-abonnement: elke week een keer dansles voor kinderen: 30,00 euro per maand + Onbeperkt Online
  6. Kinder-abonnement: elke week een keer dansles voor kinderen 32,50 euro per maand + Onbeperkt Online
  7. Moeder/dochter/zussen korting: 50% korting voor het 2e familielid + Onbeperkt Online
  8. Ochtend-abonnement: onbeperkt ochtendlessen volgen: 40,00 euro per maand + Onbeperkt Online

In de kindervakanties zijn er geen lessen.
In de maanden juli en augustus zijn er geen lessen en
worden er geen incasso’s gedaan.

Met het Plus-abonnement kun je alle lessen onbeperkt volgen.

Speciaal moeder- en dochtertarief: het tweede gezinslid krijgt dan een korting van 50%. Moeder en dochter moeten dan wel in dezelfde les zitten.
Speciaal zusjestarief: doen er twee zusjes mee met een van de kleuter, peuter, kinder of tienerlessen, krijgt het tweede kind 50% korting.

Wij zijn aangesloten bij stichting Rechtop! www.rechtop.nu in Deventer, Regelrecht www.apeldoorn.nl/regelrecht in Apeldoorn, Meedoenarrangement https://meedoenarrangement.nl in Doetinchem, stichting Leergeld http://www.leergeld.nl/zutphen in Zutphen en bij ons kan ook gebruik worden gemaakt van de Gelrepas van Arnhem.

Rechtop! is een project van de Gemeente Deventer met als motto Meedoen! in Deventer. Meedoen! omdat het leuk en gezellig is, Meedoen! om uzelf te ontwikkelen en Meedoen! om uw talenten ten volle te benutten. Rechtop! wil iedereen de kans bieden om mee te doen en doet dit op verschillende manieren. Speciaal voor mensen met een laag inkomen bestaat een kortingsregeling.

Stichting Leergeld! Steeds meer kinderen in Zutphen en Warnsveld kunnen om financiële redenen niet meedoen aan activiteiten die voor hun vriendjes/vriendinnetjes heel normaal zijn. Zij staan vaak letterlijk aan de zijlijn. Stichting Leergeld Zutphen wil deze kinderen graag helpen!
Inmiddels betaalt Leergeld Zutphen al voor veel kinderen hun contributie voor sport, zwemles , sportkleding, muziekles, kampweek of schoolbijdrage. Maar we weten dat er toch nog kinderen zijn die niét kunnen meedoen.
Misschien ken je wel iemand die ook op sport wilt, maar waarvan de ouders dat niet kunnen betalen. Of misschien ben je zelf wel een ouder die het moeilijk vindt om de contributie te betalen.
Wil je meer informatie, kijk dan op http://www.leergeld.nl/zutphen

Reglement Buikdanslessen & Betalingen

Opgetekend te Zutphen, 6 februari 2006
Sheila Meijers

Protocol Corona maatregelen
Sheila’s Buikdanscentrum/Dansstudio Meijers

Wat mensen zeggen over de buikdanslessen

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren